![Najlepsze Wydarzenia Kulinarnie Latem w Polsce [2025] – Gdzie Zjeść, Co Spróbować i Kiedy Jechać](https://palcelizac.pl/wp-content/uploads/2019/01/photo-1490189623288-a6e9209b161c-300x210.jpg)
![10 Orzeźwiających Napojów na Lato, Które Pokochasz! [Przepisy + Inspiracje]](https://palcelizac.pl/wp-content/uploads/2019/07/photo-1500630967344-3b1f546423ce-300x210.jpg)
Czy mimo wielu starań, nadal nie możesz zrzucić zbędnych kilogramów? Próbowałaś już wszystkiego, a waga nadal pokazuje to samo? Być może korzystasz z nieskutecznych porad dietetycznych, które cię wciąż zawodzą i nie pozwalają ci schudnąć.
Zobacz też: Dlaczego nie powinniście pić coli
3. DIETY PONIŻEJ 1000 KCL
Wszystkie bardzo niskokaloryczne diety mogą zrujnować nasz metabolizm. Zamiast katować się tak małokalorycznymi dietami, lepiej spróbuj jeść częściej (co 2-3 godziny) ale mniej. Małe porcje jedzone o stałych porach dnia pozwolą twojemu organizmowi je dobrze trawić i spalać.
Poznaj kolejną poradę >>
