Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecamy

Przepisy zamiast pączków – szybkie i sprawdzone propozycje

Przepisy zamiast pączków – szybkie i sprawdzone propozycje

Na czym najlepiej smażyć pączki? Poradnik dla idealnego efektu

Na czym najlepiej smażyć pączki? Poradnik dla idealnego efektu

Co zrobić z olejem po smażeniu pączków? Sprawdzone i bezpieczne rozwiązania

Co zrobić z olejem po smażeniu pączków? Sprawdzone i bezpieczne rozwiązania

Szybkie sprzątanie kuchni – jak ogarnąć kuchnię w 15 minut

Szybkie sprzątanie kuchni – jak ogarnąć kuchnię w 15 minut

Sprzątanie kuchni – skuteczne sposoby, które naprawdę działają

Sprzątanie kuchni – skuteczne sposoby, które naprawdę działają

Fit obiad one-pan – wołowina stir-fry z warzywami (high protein)

Fit obiad one-pan – wołowina stir-fry z warzywami (high protein)

Fit deser high protein – brownie jogurtowe bez pieczenia

Fit deser high protein – brownie jogurtowe bez pieczenia

Fit zupa krem – kalafior z curry i mlekiem kokosowym

Fit zupa krem – kalafior z curry i mlekiem kokosowym

Fit kolacja – bowl taco (bez tortilli)

Fit kolacja – bowl taco (bez tortilli)

Fit śniadanie viral – jogurtowe pancakes (bez mąki)

Fit śniadanie viral – jogurtowe pancakes (bez mąki)

Cytryna w kuchni – 24 przepisy i triki, które odmienią smak potraw

Cytryna w kuchni – 24 przepisy i triki, które odmienią smak potraw

Czekolada w kuchni – 26 przepisów i trików, które wydobywają głębię smaku

Czekolada w kuchni – 26 przepisów i trików, które wydobywają głębię smaku

Kawa a dzieci – czy dzieci mogą pić kawę i od jakiego wieku?

Kawa a dzieci – czy dzieci mogą pić kawę i od jakiego wieku?

Kawa a nastolatki – czy młodzież może pić kawę?

Kawa a nastolatki – czy młodzież może pić kawę?

Fit śniadanie sycące jak obiad – jajka zapiekane z warzywami

Fit śniadanie sycące jak obiad – jajka zapiekane z warzywami

Fit kolacja low carb – cukiniowe spaghetti z krewetkami

Fit kolacja low carb – cukiniowe spaghetti z krewetkami

Zapiekanka z makaronu z tuńczykiem

Niezbyt skomplikowane do przygotowanie dania z popularnych, łatwo dostępnych składników.

przepis z kuchni: włoskiej

czas: 30 minut + 40 minut pieczenia

liczba porcji: 4

składniki:
150 makaronu (penne, fusilli, itp.)
2 łyżki oliwy z oliwek
2 ząbki czosnku
60 g pieczarek
1/2 czerwonej papryki
200 g tuńczyka w sosie własnym
1 łyżka przecieru pomidorowego
1/2 łyżeczki suszonego oregano
sól, pieprz
1 łyżka masła
1 łyżka mąki
250 ml mleka
2 pomidory
2 łyżki bułki tartej
25 g świeżo startego parmezanu

przyrządzanie:

Makaron ugotować na pół twardo w dużej ilości osolonego wrzątku z odrobiną oleju. Odlać i zahartować pod zimną wodą, odstawić.
Resztę oliwy rozgrzać na patelni, dodać posiekany drobno czosnek, pokrojone pieczarki i paprykę. Naczynie do zapiekanek natłuścić, wyłożyć na spód połowę makaronu. Do warzyw dodać tuńczyka, łyżkę przecieru pomidorowego, organo, doprawić solą i pieprzem. Wyłożyć na makaron i przykryć resztą makaronu.
Przygotować sos: masło rozgrzać w rondlu, rozprowadzić mąkę i chwilę razem smażyć. Zdjąć z ognia i stopniowo wlewać mleko. Dokładnie wymieszać, dodać sól i nieco pieprzu. Podgrzewać, stale mieszając, aż sos zgęstnieje. Wylać na makaron. Na wierzchu ułożyć plastry pomidora, posypać serem i bułką tartą. Zapiekać ok. 40 minut w temperaturze 200 stopni.