Mnóstwo zdrowia już w jednej porcji! Wykorzystaj ten idealny pomysł na soczysty i pełnowartościowy obiad. Oto zapiekanka ze szpinakiem i jajkiem!
[caption id="attachment_198344" align="aligncenter" width="655"]
buckwheat spinach cheese egg casserole. the toning. selective focus[/caption]składniki:
- 500 g świeżego szpinaku
- 100 g słonecznika łuskanego
- 200 g makaronu penne
- 150 ml śmietany 12%
- 4 ząbki czosnku
- 2 szklanki startego sera
- jajko
- przyprawy: sól, pieprz
Sos do zapiekania:
- 1/2 szkl. mleka
- 100 ml śmietany 30%
przyrządzanie:
ZOBACZ WYKONANIE >>>
