Moc witamin w jednym koktajlu. Szpinak, imbir, banan i sok z cytryny do tego woda lub sok z jabłek brzmi pysznie prawda? Na osłodę możesz dodać jeszcze 1 łyżeczkę miodu.
składniki:
- Dwie garście świeżego szpinaku
- 2 banany
- kawałem imbiru
- 1 łyżka soku z cytryny
- woda
przyrządzanie:
- Umyty szpinak przekładam do kielicha blendera, dodaję pokrojonego banana, pokrojony imbir, sok z cytryny i wodę. Całość miksuję na gładki koktajl.
uwagi: