![Najlepsze Wydarzenia Kulinarnie Latem w Polsce [2025] – Gdzie Zjeść, Co Spróbować i Kiedy Jechać](https://palcelizac.pl/wp-content/uploads/2019/01/photo-1490189623288-a6e9209b161c-300x210.jpg)
![10 Orzeźwiających Napojów na Lato, Które Pokochasz! [Przepisy + Inspiracje]](https://palcelizac.pl/wp-content/uploads/2019/07/photo-1500630967344-3b1f546423ce-300x210.jpg)
Zielone smoothie dla odważnych. Dlaczego? Jarmuż i pietruszka to połączenie, którego nie spotyka się na co dzień, a szczególnie w formie koktajlu. Za to jakie zdrowie niesie taki mix!
składniki:
- garść jarmużu
- kilka lisci pietruszki
- banan
- 3 namoczone daktyle
- 1 jabłko
- 1 łyżeczka oleju kokosowego
- woda źródlana
- kiwi
przyrządzanie:
Obrać jarmuż z twardych łodyg, bo inaczej smak koktajlu będzie gorzki. Zmiksować z bananem, namoczonymi wcześniej daktylami i resztą składników.
