Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecamy

Fit kolacja lekka – grillowane warzywa z hummusem

Fit kolacja lekka – grillowane warzywa z hummusem

Fit deser warstwowy – jogurt, owoce i granola

Fit deser warstwowy – jogurt, owoce i granola

Fit detox po majówce – jak wrócić do formy po grillu, słodyczach i długim weekendzie?

Fit detox po majówce – jak wrócić do formy po grillu, słodyczach i długim weekendzie?

Kulinarny maj w Polsce – największe wydarzenia, festiwale i targi foodowe

Kulinarny maj w Polsce – największe wydarzenia, festiwale i targi foodowe

Fit ciasteczka owsiane – bez cukru i bez mąki

Fit ciasteczka owsiane – bez cukru i bez mąki

Ziemniaki Hasselback z grilla – chrupiące ziemniaki na majówkę

Ziemniaki Hasselback z grilla – chrupiące ziemniaki na majówkę

Fit smoothie zielone – napój, który naprawdę daje energię

Fit smoothie zielone – napój, który naprawdę daje energię

Fit napój spalający – herbata z cytryną i kurkumą

Fit napój spalający – herbata z cytryną i kurkumą

Fit ciasteczka proteinowe – szybka przekąska po treningu

Fit ciasteczka proteinowe – szybka przekąska po treningu

Fit ciasteczka kokosowe – lekkie i chrupiące

Fit ciasteczka kokosowe – lekkie i chrupiące

Szparagi na diecie – czy pomagają schudnąć?

Szparagi na diecie – czy pomagają schudnąć?

Szparagi premium i z grilla – eleganckie przepisy na wyjątkowe dania

Szparagi premium i z grilla – eleganckie przepisy na wyjątkowe dania

Co zrobić ze szparagów? Najlepsze przepisy, porady i inspiracje

Co zrobić ze szparagów? Najlepsze przepisy, porady i inspiracje

Co zrobić ze świeżego karczocha? Przepisy, porady i inspiracje

Co zrobić ze świeżego karczocha? Przepisy, porady i inspiracje

Szaszłyki drobiowe z grilla

Szaszłyki drobiowe z grilla

Karkówka z grilla – soczysta i idealnie doprawiona

Karkówka z grilla – soczysta i idealnie doprawiona

Zupa rybna halaszle

Zupa rybna to doskonałe rozwiązanie podczas rodzinnego grilla. Lekka, bardzo aromatyczna, robi się praktycznie sama. Przepis wg Ewy Wachowicz.   

składniki:

  • 3 dowolne ryby, świeże, wypatroszone np. sum, łosoś, szczupak, pstrąg
  • 3 - cebule
  • 4 - liście laurowe
  • sól
  • 2 - papryki czerwone
  • 3 - papryki żółte
  • 2 - pomidory
  • 1 łyżeczka - słodkiej papryki
  • 1 łyżeczka - ostrej papryki
  • oliwa do smażenia
  • natka pietruszki do dekoracji
  • cząstka cytryny do podania

przyrządzanie:

Wypatroszyć wszystkie ryby jednak co ważne- głowy, ogony, płetwy zostawić. Wszystko wrzucić do garnka. Dodać cebulę, paprykę czerwoną i żółtą, doprawić według uznania solą, wsypać liście laurowe. Zalać wodą i gotować około 1, 5 godziny. Następnie przecedzić przez sito. Filety rybne pokroić w dużą kostkę, odstawić na bo, będą jeszcze potrzebne.

Na oliwie zeszklić posiekaną cebulę, przyprawić papryką słodką, dodać pomidory,papryki. Porządnie wymieszaj, a następnie dodaj wszystko do wywaru rybnego i gotuj jeszcze około 10 minutek. Po tym czasie wszystko przetrzeć przez sitko małych oczkach i dodać pokrojone filety rybne, zagotować raz jeszcze.