Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecamy

Fit deser viral – pudding chia czekoladowy

Fit deser viral – pudding chia czekoladowy

Fit zupa, która syci jak obiad – krem z soczewicy

Fit zupa, która syci jak obiad – krem z soczewicy

Fit tortilla z twarogiem i warzywami

Fit tortilla z twarogiem i warzywami

Energetyczny fit bowl banan–orzech

Energetyczny fit bowl banan–orzech

Fit łosoś teriyaki z ryżem jaśminowym

Fit łosoś teriyaki z ryżem jaśminowym

Fit deser czekoladowy bez pieczenia

Fit deser czekoladowy bez pieczenia

Fit krem z marchewki i imbiru

Fit krem z marchewki i imbiru

Soczysty fit kurczak pieczony z warzywami

Soczysty fit kurczak pieczony z warzywami

Proteinowa owsianka czekoladowa która syci na pół dnia

Proteinowa owsianka czekoladowa która syci na pół dnia

Fit bowl z pieczonym kurczakiem i batatem

Fit bowl z pieczonym kurczakiem i batatem

Fit desery – słodkie, ale bez wyrzutów sumienia

Fit desery – słodkie, ale bez wyrzutów sumienia

Fit zupy – rozgrzewające i lekkie dania na zimę

Fit zupy – rozgrzewające i lekkie dania na zimę

Fit obiady – lekkie dania, które naprawdę sycą

Fit obiady – lekkie dania, które naprawdę sycą

Fit śniadania – szybkie, zdrowe i sycące propozycje

Fit śniadania – szybkie, zdrowe i sycące propozycje

Fit przepisy na styczeń – lekkie, sycące i idealne po świętach

Fit przepisy na styczeń – lekkie, sycące i idealne po świętach

Kurczak miodowo-musztardowy (comfort food)

Kurczak miodowo-musztardowy (comfort food)

Zupa rybna z pulpecikami

Zupa o wykwintnym smaku i aromacie z doskonałymi pulpecikami z ryby. Zaskocz znajomych i wypróbuj nasz przepis kulinarny…

Składniki przepisu kulinarnego:

  • 800 g ryb
  • 2 marchewki
  • 1 pietruszka
  • ½ selera
  • 1 por
  • 2 cebule
  • 1 liść laurowy
  • 4 łyżki masła
  • 2 łyżki mąki
  • 50 g tartej bułki
  • 1 jajko
  • 1 łyżka pokrojonej
  • natki pietruszki
  • sól, pieprz

Wykonanie przepisu kulinarnego:

  • Rybę sprawić, opłukać, warzywa obrać. Rybę zalać 1,2 l wody, dodać liść laurowy i warzywa z wyjątkiem 1 cebuli, wodę osolić i gotować 30 minut.
  • Wywar przecedzić, rybę obrać z mięsa, szkielety i warzywa odcisnąć do wywaru.
  • 1 cebulę posiekać, przesmażyć na łyżce masła, zmielić z mięsem z ryb, wymieszać z bułką, 1 łyżką mąki i jajkiem. Masę doprawić. Formować pulpety wielkości orzecha włoskiego, obtoczyć w 2 łyżkach mąki, gotować w wywarze 2 minuty od wypłynięcia na powierzchnię i odcedzić.
  • Przesmażyć 2 łyżki mąki na 1 łyżce masła, rozprowadzić 4 łyżkami wody, wlać do zupy gotować 3 minuty ,dodać pulpety, natkę i podawać.
  • Do zupy można dodać 100 ml śmietanki lub wywar gotować ze 100 ml białego wina