Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecamy

Fit desery – słodkie, ale bez wyrzutów sumienia

Fit desery – słodkie, ale bez wyrzutów sumienia

Fit zupy – rozgrzewające i lekkie dania na zimę

Fit zupy – rozgrzewające i lekkie dania na zimę

Fit obiady – lekkie dania, które naprawdę sycą

Fit obiady – lekkie dania, które naprawdę sycą

Fit śniadania – szybkie, zdrowe i sycące propozycje

Fit śniadania – szybkie, zdrowe i sycące propozycje

Fit przepisy na styczeń – lekkie, sycące i idealne po świętach

Fit przepisy na styczeń – lekkie, sycące i idealne po świętach

Kurczak miodowo-musztardowy (comfort food)

Kurczak miodowo-musztardowy (comfort food)

Zdrowa zupa wegańska HIT stycznia 2026

Zdrowa zupa wegańska HIT stycznia 2026

Nocna Owsianka z masłem orzechowym

Nocna Owsianka z masłem orzechowym

Tunacado – kanapka z tuńczykiem

Tunacado – kanapka z tuńczykiem

Million Dollar Spaghetti

Million Dollar Spaghetti

Stracciatella – włoska zupa jajeczna

Stracciatella – włoska zupa jajeczna

Tortilla hiszpańska z chipsami

Tortilla hiszpańska z chipsami

Łosoś pieczony z gremolatą

Łosoś pieczony z gremolatą

Zupa z czerwonej soczewicy

Zupa z czerwonej soczewicy

TOP 10 najbardziej wiralowych przepisów kulinarnych stycznia (2026)

TOP 10 najbardziej wiralowych przepisów kulinarnych stycznia (2026)

Protein Bowl z wołowiną i batatem (TikTok HIT)

Protein Bowl z wołowiną i batatem (TikTok HIT)

Kutia – najlepszy wigilijny deser

Czy Twoja kolacja wigilijna jest już zaplanowana od A do Z? Jeżeli jeszcze nie, to koniecznie dopisz do świątecznego menu kutię - słodki i sycący deser, który podawany jest zazwyczaj tylko raz w roku. Zobacz nasz przepis na tradycyjną kutię.

makowki-77592_1280

składniki:

  • 1 szklanka pszenicy
  • 1 szklanka maku
  • 5 łyżek miodu
  • 1 łyżka startej skórki pomarańcza.
  • 3 garści orzechów włoskich
  • 2 garści rodzynek
  • dodatkowe owoce lub bakalie: migdały, daktyle, figi, skórka pomarańczy, mandarynki

przyrządzanie:

  • Namocz pszenice w zimnej wodzie i zostaw na noc. Dzięki temu ziarna będą miękkie.
  • Po tym czasie pszenicę zalej wrzątkiem i gotuj przez 1 godzinę na małym ogniu. Ziarna nie mogą się rozgotować ani przypalić.
  • Mak zalej wrzątkiem i odstaw na kilka godzin. Następnie zmiel w maszynce do mięsa.
  • Rodzynki zalej ciepłą wodą i odstaw na około 30 minut.
  • Orzechy włoskie posiekaj. Możesz także lekko je podprażyć.
  • Migdały sparz wrzątkiem, obierz ze skórki i posiekaj.
  • Skórkę z pomarańcza lekko podsmaż na patelni.
  • Dodatkowe bakalie lub owoce pokrój.
  • Wszystkie składniki wymieszaj.

 

Znasz ciekawy przepis? Podziel się nim i wygrywaj nagrody! (zobacz tutaj)