Witryna korzysta z plików cookie. Korzystając z serwisu zgadzasz się na ich przyjmowanie. Więcej.
ok

Polecamy

Sałatka z jarmużem, ciecierzycą i kozim serem

Sałatka z jarmużem, ciecierzycą i kozim serem

Kasza pęczak z warzywami z patelni

Kasza pęczak z warzywami z patelni

Pierś z kaczki w sosie z owocami leśnymi

Pierś z kaczki w sosie z owocami leśnymi

Kawa mrożona z mlekiem skondensowanym

Kawa mrożona z mlekiem skondensowanym

Truskawkowe smoothie z awokado i nasionami

Truskawkowe smoothie z awokado i nasionami

Domowa granola w 25 minut

Domowa granola w 25 minut

Bób z bazylią i czosnkiem

Bób z bazylią i czosnkiem

Babeczki z czerwonymi porzeczkami i miętą

Babeczki z czerwonymi porzeczkami i miętą

Rogaliki francuskie nadziewane cielęciną z kozim serem

Rogaliki francuskie nadziewane cielęciną z kozim serem

Zupa ze świeżych pomidorów i jej zalety

Zupa ze świeżych pomidorów i jej zalety

Młode ziemniaki z koperkiem, solą gruboziarnistą i kefirem

Młode ziemniaki z koperkiem, solą gruboziarnistą i kefirem

Ziemniaki pieczone w folii – idealne na grilla

Ziemniaki pieczone w folii – idealne na grilla

Krewetki w sezamie

Krewetki w sezamie

8 pomysłów na wykorzystanie BAKŁAŻANA w kuchni

8 pomysłów na wykorzystanie BAKŁAŻANA w kuchni

Kasza kuskus na włosko – z serem feta, oliwkami i suszonymi pomidorami

Kasza kuskus na włosko – z serem feta, oliwkami i suszonymi pomidorami

Pstrąg pieczony z pomidorkami cherry

Pstrąg pieczony z pomidorkami cherry

LEKKA SAŁATKA WARZYWNA- bez majonezu

Lekka, bo zdecydowanie odchudzona sałatka jarzynowa, która smakuje równie dobrze jak ta tradycyjna, domowa sałatka z majonezem. Wersja fit, wyjdzie wam na zdrowie! 

składniki:

  • 1 duża marchewka
  • 1 mały korzeń pietruszki
  • 1/4 selera
  • 1 średni ziemniak
  • 400 g groszku z puszki
  • 1 jabłko
  • 2 nieduże ogórki kiszone
  • 2 jajka
  • duża garść pietruszki zielonej

SOS

  • 3 łyżki śmietany 18%
  • 3 łyżki jogurtu
  • 1/2 łyżeczki soku z cytryny
  • 1/4 łyżeczki pieprzu
  • 3/4 łyżeczki soli
  • 1 łyżeczka cukru

przyrządzanie:

SPRAWDŹ PRZEPIS NA LEKKĄ SAŁATKĘ WARZYWNĄ >>>>>>>>>>>

loading...