Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecamy

TYDZIEŃ MIĘSNY – 10 przepisów z dodatkiem mięsa

TYDZIEŃ MIĘSNY – 10 przepisów z dodatkiem mięsa

Półmisek sałatkowy – awokado, granat, szpinak, marchew

Półmisek sałatkowy – awokado, granat, szpinak, marchew

Sałatka owocowa – lekka, idealna na piknik

Sałatka owocowa – lekka, idealna na piknik

Smoothie dla tych, którzy mają słabą odporność

Smoothie dla tych, którzy mają słabą odporność

Wakacyjne przeziębienie? Ten napój postawi Cię na nogi!

Wakacyjne przeziębienie? Ten napój postawi Cię na nogi!

Sałatka na bogato – z łososiem, pistacjami i serem kozim

Sałatka na bogato – z łososiem, pistacjami i serem kozim

Zupa w 10 minut – szpinak, cukinia, cebula

Zupa w 10 minut – szpinak, cukinia, cebula

LEKKIE ZUPY – 10 najlepszych przepisów na www.PalceLizac.pl

LEKKIE ZUPY – 10 najlepszych przepisów na www.PalceLizac.pl

5 najbardziej popularnych przepisów na ŚNIADANIA

5 najbardziej popularnych przepisów na ŚNIADANIA

10 pomysłów na PIKNIK – ciekawe przepisy

10 pomysłów na PIKNIK – ciekawe przepisy

PIZZA na francuskim cieście- tylko w 15 minut

PIZZA na francuskim cieście- tylko w 15 minut

DOMOWE MASŁO KLAROWANE (GHEE)

DOMOWE MASŁO KLAROWANE (GHEE)

Kremowa zupa z kukurydzy. JEST PYSZNA!

Kremowa zupa z kukurydzy. JEST PYSZNA!

MASŁO POMIDOROWE

MASŁO POMIDOROWE

KAWA MROŻONA ze słonym karmelem! Pyszne połączenie!

KAWA MROŻONA ze słonym karmelem! Pyszne połączenie!

DOMOWE TRUFLE MALINOWO- CZEKOLADOWE

DOMOWE TRUFLE MALINOWO- CZEKOLADOWE

Nasiona chia – łatwe i szybkie przepisy

Nasiona szałwii hiszpańskiej są teraz niezwykle modne w kuchni. Ten produkt wprowadza do naszej diety wiele dobrego i każdy z nas powinien zapoznać się z jego właściwościami. Są one bogate w witaminy i minerały. Mają pozytywny wpływ na nasze zdrowie, dlatego zaleca się ich spożywanie. Sprawdź jak łatwo wykonać szybkie przekąski i napoje z nasionami chia.

  1. Woda z cytryną i nasionami chia

Jest to doskonały sposób na odchudzanie. Nasiona chia poprawiają pracę naszego układu trawiennego, a woda z cytryną pomoże nam oczyścić nasz organizm z toksyn. Do przygotowania tego napoju, nie potrzebujemy wiele. Wystarczy:

  • Szklanka przegotowanej wody.
  • Łyżeczka nasion chia.
  • Sok z cytryny.

  1. Koktajl z kiwi i nasion chia

Wypicie takiego koktajlu może pozytywnie wpłynąć na wygląd oraz nasze zdrowie.  Przepełniony jest witaminami i innymi niezbędnymi składnikami odżywczymi. Do jego wykonania potrzebne nam będą:

  • Cztery kiwi.
  • Jeden banan.
  • Łyżeczka nasion chia.
  • Natka pietruszki.
  • Połówka jabłka.