Dobrym pomysłem na śniadanie może być syty i pożywny koktajl owocowy. Przedstawiamy przepis na smoothie migdałowo-bananowe, które doda ci energii na cały dzień!
składniki:
- migdały
- banany
- cynamon
- woda lub lód
przyrządzanie:
1. Moczymy przez noc migdały w gorącej wodzie.
2. Rano obieramy je ze skórki.
3. Miksujemy migdały i banany, dolewamy wodę do uzyskania odpowiedniej konsystencji.
4. Doprawiamy cynamonem.