![Najlepsze Wydarzenia Kulinarnie Latem w Polsce [2025] – Gdzie Zjeść, Co Spróbować i Kiedy Jechać](https://palcelizac.pl/wp-content/uploads/2019/01/photo-1490189623288-a6e9209b161c-300x210.jpg)
![10 Orzeźwiających Napojów na Lato, Które Pokochasz! [Przepisy + Inspiracje]](https://palcelizac.pl/wp-content/uploads/2019/07/photo-1500630967344-3b1f546423ce-300x210.jpg)
Masz po świętach dość ciężkiego jedzenia? Chcesz oczyścić organizm i doładować się masą witamin? Postaw na zdrowe koktajle ze świeżych owoców - dzisiaj ananasowe inspiracje!
liczba porcji: 6 szklanek
składniki:
- jabłko
- pół świeżego ananas
- dwa banany
- trzy kiwi
- dwie pomarańcze
przyrządzanie:
Obierz banana, ananasa i kiwi ze skórki. Jabłka nie obieramy, aby nie tracić wartości odżywczych zawartych w skórce.
Wyciśnij sok z pomarańczy.
Wszystkie składniki mieszaj w blenderze.
SAMO ZDROWIE – SMACZNEGO!
Zobacz też: Truskawkowy milkshake