Regularne spożywanie owoców może poprawić samopoczucie, trawienie, humor, wygląd cery. Jednak nie wszystkie owoce są sobie równe. Niektóre z nich zapewniają wyjątkowe korzyści zdrowotne. Oto 10 najzdrowszych owoców na ŚWIECIE!
TRUSKAWKI
Truskawki są bogate w kilka składników odżywczych i przeciwutleniaczy. Jedzenie ich może pomóc w kontrolowaniu poziomu cukru we krwi i zmniejszyć ryzyko niektórych chorób.