Słodkie i pyszne owoce mango są bardzo zdrowe i warto jeść je każdego dnia. Mango są pełne składników odżywczych i witamin. Możesz dodać ten owoc do licznych potraw – koktajli, sałatek lub po prostu jeść je jako zdrową przekąskę. Oto kilka powodów, dla których warto jeść mango na co dzień.
Zobacz też: Koktajl z granatem i bananem
8. Korzystnie wpływa na oczy
Jedzenie mango regularnie może poprawić zdrowie Twoich oczu. Filiżanka mango zawiera 25% zalecanej dziennej ilości witaminy A. Jeśli spędzasz dużo czasu przed monitorem komputera, warto wesprzeć swój wzrok od wewnątrz. Rób przerwy i ćwicz swoje oczy, pij także smoothie z mango – pyszne i pożyteczne!
Na kolejnej stronie więcej MANGO!
