Okazuje się, że owoce mogą pomóc nam w zrzuceniu zbędnych kilogramów. Wystarczy, że wprowadzisz te owoce do swojego codziennego jadłospisu, a twoja sylwetka będzie smuklejsza!
5. KIWI
Kiwi pomaga w redukcji wagi, bo w całości składa się z błonnika. Małe czarne nasiona tego owocu zawierają błonnik nierozpuszczalny, który wspomaga trawienie. A zielony miąższ zawiera błonnik rozpuszczalny, który powoduje poczucie sytości przez długi czas.
Na kolejnej stronie dowiesz się więcej!
