Zaczynamy nowy cykl tematyczny. Na pierwszy ogień lecą BORÓWKI AMERYKAŃSKIE. Właśnie rozpoczął się na nie sezon. Warto je wykorzystać w waszej kuchni. Oto dwa super przepisy na pożywny i zdrowy koktajl z wykorzystaniem tych owoców!
składniki:
I WERSJA:
- 200 g borówek
- 2 opakowania jogurtu light
- łyżka siemienia lnianego
- 1 banan
- 200 g borówek
- 4 gałki lodów śmietankowych
- łyżka cukru pudru
- garść truskawek mrożonych
przyrządzanie:
Jak przygotować ten pyszny koktajl na bazie lodów?
Koktajl borówkowy na bazie lodów to propozycja dla osób, które mają ochotę na coś więcej niż tylko zdrowy napój, a oryginalny orzeźwiający deser.
1. Myjemy borówki.
2. Lody miksujemy z cukrem.
3. Mrożone truskawki wrzucamy do miksera i mielimy.
4. Dodajemy do truskawek lody, po chwili borówki.
5. Pijemy od razu.
