Te egzotyczne warzywa urozmaicą twoją kuchnię i zapobiegną monotonii w gotowaniu. Musicie ich spróbować!
Zobacz też: Szparagi zawijane w boczek
1.OKRA
Niedługo na dobre zawładnie polską kuchnią, bo zapewnia dużą dawkę witamin z grupy B, witaminy C, magnezu, potasu, luteiny oraz zeaksantyny. Dziś jest dostępna jedynie w puszkach lub w postaci mrożonej. Wywodzi się z kuchni indyjskiej. W smaku przypomina nieco fasolkę szparagową.
Na kolejnej stronie więcej warzyw
