Przed Wami 4 produkty, które z łatwością zastąpią mięso w każdej diecie. Mają podobne wartości odżywcze i są dla nas o niebo lepsze!
SOJA
Soja to kolejna propozycja nie tylko dla wegetarian. W sklepach znajdziemy wiele sojowych substytutów, np. tofu, kotlety sojowe, mleko sojowe, parówki sojowe. Jest to najlepsze źródło białka dla osób niejedzących mięsa, bo zawiera metioninę.