4 TYPY ŚNIADAŃ, których dla swojego dobra POWINNAŚ UNIKAĆ

Nie bez powodu mówi się, że śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Czego powinnyśmy jednak unikać o poranku? Zobacz i się przekonaj, a wyjdziesz na tym zdrowo!

NALEŚNIKI Z SYROPEM KLONOWYM LUB DUŻĄ ILOŚCIĄ CUKRU

Naleśniki w towarzystwie syropu klonowego to dobry pomysł na śniadanie w specjalne dni. Oby nie zdarzały się jednak za często, bo to danie jest naładowane pustymi węglowodanami. A syrop klonowy to kiepski wybór, szczególnie  jeśli wybierzemy któryś spośród sztucznych syropów tego typu, np. kukurydziany, o wysokiej zawartości fruktozy. Jego stosowanie może prowadzić do otyłości brzusznej i tłuszczu trzewnego, a w dalszej perspektywie także do raka.

CZYTAJ DALEJ >>>