Nie bez powodu mówi się, że śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Czego powinnyśmy jednak unikać o poranku? Zobacz i się przekonaj, a wyjdziesz na tym zdrowo!
JOGURT TYPU LIGHT
Mogą mieć tylko sto kalorii i bywają w przeróżnych smakach. Niby pychota i to jeszcze light, ale – na co często nie zwracamy uwagi – są także pełne sztucznych substancji słodzących i substancji chemicznych. To sama chemia i to o poranku.
