5 dni z koktajlami: mleko kokosowe + banany + chia

Zapraszamy Was do naszego 5-cio dniowego wyzwania z koktajlami. Właśnie dzięki nim rozpoczynamy każdy dzień. Gotowy? Naładuj się energią na cały poranek. Wybieramy najlepiej uzupełniające się owoce i dodatki tak, aby Twój organizm czerpał z tej dawki jak najwięcej. Dzisiaj pijemy koktajl z: mleko kokosowe + banany + chia

składniki:

• 3 banany
• 1/2 szklanki mleka kokosowego
• 1/2 szklanki wody źródlanej
• 1 gruszka
• 1 łyżeczka oleju  kokosowego
• nasiona chia

przyrządzanie:

ZOBACZ WYKONANIE >>>