Zapraszamy Was do naszego 5-cio dniowego wyzwania z koktajlami. Właśnie dzięki nim rozpoczynamy każdy dzień. Gotowy? Naładuj się energią na cały poranek. Wybieramy najlepiej uzupełniające się owoce i dodatki tak, aby Twój organizm czerpał z tej dawki jak najwięcej. Dzisiaj pijemy koktajl z: mleko kokosowe + banany + chia
składniki:
- 3 banany
- 1/2 szklanki mleka kokosowego
- 1/2 szklanki wody źródlanej
- 1 gruszka
- 1 łyżeczka oleju kokosowego
- nasiona chia
przyrządzanie:
Wszystkie składniki zmiksować. Wypić zaraz po przygotowaniu, aby zachować wszystkie jego najlepsze wartości.
