Uważaj! Te przekąski wydają się nieszkodliwe, a mogą być bardzo zdradliwe. Jedzone w nadmiernych ilościach mogą spowodować, że przytyjesz…
1. OWOCOWE JOGURTY
Owocowe jogurty zawierają cukier i sztuczne barwniki. O wiele bezpieczniejszą opcją będzie jogurt naturalny i dodanie do nich świeżych owoców!