Uważaj! Te przekąski wydają się nieszkodliwe, a mogą być bardzo zdradliwe. Jedzone w nadmiernych ilościach mogą spowodować, że przytyjesz…
5. ZIELONE KOKTAJLE
Zielone koktajle są dietetyczną przekąską pod warunkiem, że wykonane są z samych warzyw – np. szpinak czy por. Jednak jeżeli dodajemy do nich banany, brzoskwinie, banany to tworzymy smoothie, który wcale aż tak niskokaloryczny nie jest!
