Wakame to odmiana wodorostów, która jest bardzo dobrze znana w kuchni japońskiej. Powoli zyskują one także popularność w kuchni europejskiej, głównie dzięki minerałom i wartościom odżywczym, jakie dostarczają. Dowiedz się o nich więcej i sprawdź, czy warto włączyć je do naszej codziennej diety.
Zobacz też: Szparagi w oliwie
3. Algi te zawierają wiele cennych wartości odżywczych:to bogactwo jodu, wapnia, żelaza, magnezu oraz kwasu foliowego, witaminy A, C, E, K.
Na kolejnej stronie więcej o algach
