W ostatnim czasie pojawia się coraz więcej sklepów z wegańskimi produktami oraz knajp z bezmięsnym menu. Dzieje się tak zapewne dlatego, że coraz więcej osób decyduje się wyeliminować ze swojej diety mięso i inne produkty odzwierzęce. Jest to naprawdę dobry dobra decyzja. Nie tylko oszczędzasz zwierzęta, ale też poprawiasz swoje zdrowie. Oto 7 korzyści płynących z diety wegańskiej!
Zobacz też: Rozgrzewająca zupa z dyni
4. Unikniesz większej ilości przetworzonej żywności
Przetworzona żywność jest zazwyczaj napakowana cukrem i solą. Może być również uzupełniana wypełniaczami glutenu, a także innymi wątpliwymi dodatkami. Najlepiej jest zrezygnować ze wszystkiego co przetworzone i postawić na świeże produkty. Pełnoziarniste pieczywo i makarony, a także bogactwo roślin, pozwolą Ci skutecznie odzwyczaić się od fast food’ów.
Na kolejnej stronie dowiedz się więcej!
