Te produkty są zdrowe, dostarczają niezbędnych wartości odżywczych i są mało kaloryczne. Oto pozycje, które codziennie powinny pojawić się w twojej diecie.
Zobacz też: Szparagi z sosem pomidorowym
4. BROKUŁ
Dodaj do obiadu ugotowanego brokuła. Brokuł jest bogaty w składniki odżywcze, które obniżają ryzyko zachorowań na raka!