Sałatki wiosenne są zdrowe i smaczne, ale łatwo można popaść w rutynę. Są pysznym i pełnowartościowym posiłkiem, ale jeśli codziennie będziemy jeść je w takiej samej konfiguracji i formie, wcale nie wpłyną korzystnie na nasze zdrowie, urodę i wagę. Sałatki są pełne silnych przeciwutleniaczy i składników odżywczych. Włączenie ich do codziennej diety pobudza metabolizm, zwiększa poziom energii i ma pozytywny wpływ na nasze samopoczucie. Wypróbuj niektóre z tych prostych sposobów, a uczynisz swoją wiosenną sałatkę nie tylko pysznym posiłkiem, ale i dobrą zabawą!
Zobacz też: Surówka z marchewki i jabłka
5. Eksperymentuj z dressingiem
Jeśli używasz sosów prosto z butelki, faktycznie możesz się szybko znudzić, nie wspominając o tym jak łatwo możesz destrukcyjnie wpłynąć na swoje zdrowie i ciało. Gotowe sosy sałatkowe są pełne rafinowanych olejów i sztucznych składników, które powodują, że Twoja sałatka staje się bardziej niezdrowa, niż zdrowa. Istnieje wiele wspaniałych sosów domowej roboty. Spróbuj chociażby domowego sosu ziołowo-czosnkowego, czy też sosu francuskiego – PYCHOTA!
Na kolejnej stronie zobacz więcej!
