![Najlepsze Wydarzenia Kulinarnie Latem w Polsce [2025] – Gdzie Zjeść, Co Spróbować i Kiedy Jechać](https://palcelizac.pl/wp-content/uploads/2019/01/photo-1490189623288-a6e9209b161c-300x210.jpg)
![10 Orzeźwiających Napojów na Lato, Które Pokochasz! [Przepisy + Inspiracje]](https://palcelizac.pl/wp-content/uploads/2019/07/photo-1500630967344-3b1f546423ce-300x210.jpg)
Nie tylko smaczny, ale także niskokaloryczny i pełen cennych składników odżywczych
czas: 15 minut
liczba porcji: 4
składniki:
200 g twarogu
100 ml jogurtu naturalnego
6-8 rzodkiewek
2 ząbki czosnku
1 mała czerwona cebula
1 łyżka posiekanej natki pietruszki
1 łyżeczka soku z cytryny
sól, pieprz
przyrządzanie:
Twarożek utrzeć z jogurtem, dodać drobno posiekane rzodkiewki, cebulę i czosnek. Dokładnie wymieszać. Doprawić do smaku sokiem z cytryny, solą, pieprzem. Dodać natkę pietruszki.
uwagi:
Ten sos podawać należy do grillowanych warzyw lub pieczywa