Wbrew pozorom odchudzanie nie jest wcale prostą czynnością! Zazwyczaj popełniamy kilkanaście błędów, których da się uniknąć. A jeśli już ich unikniemy cały proces pozbywania się kalorii stanie się prosty i skuteczny!
NIEREALNY CEL , BRAK PLANU DZIAŁANIA
Jeśli Twoja nadwaga wynosi 8 kg, nie planuj, że zgubisz wszystko w tydzień. Oczywiście, że fizycznie jest to możliwe do wykonania, ucierpi na tym jednak Twoje zdrowie.
CZYTAJ DALEJ >>>
