Warto postawić na solidne śniadanie! Energii do działania z pewnością doda ci tuńczyk, który bogaty jest w ważne wartości odżywcze. Połącz go z warzywami i wsadź wszystko między dwie kromki chleba, a otrzymasz przekąskę idealną. I dodającą mocy!
składniki:
- 2 puszki tuńczyka w sosie własnym
- 4 plasterki pomidora
- 4 ogórki kiszone
- 4 listki sałaty
- 2-4 kromki pieczywa tostowego
- do smaku sól i pieprz
- 1 łyżeczka soku z cytryny
- 1 łyżeczka papryki mielonej
- 1/3 kubka selera naciowego
- 3 łyżki majonezu
- kilka kropel maggi
przyrządzanie:
Sprawdź przepis na następnej stronie!
