ZDROWY SOKNA ROZPOCZĘCIE DNIA TO COŚ NAJLEPSZEGO, CO MOŻEDZ DAĆ SWOJEMU ORGANIZMOWI. DO DZIEŁA!
składniki:
- kilka kawałków ananasa (świeżego, nie z puszki)
- 2 gałki lodów waniliowych
- 1 szklanka zimnego mleka
- banan
- łyżeczka miodu
przyrządzanie:
- Za pomocą blendera rozdrobnić ananasa. Stopniowo dodawać mleko. Pod koniec miksowania dodać lody i miksować jeszcze przez około 1 minutę.
- Przelać do szklanek i podawać natychmiast.