Dieta i wspomagające ją naturalne sposoby obniżania poziomu cholesterolu we krwi są wystarczające przy niewielkim jego wzroście. Oto cholesterol i wszystko co powinniście na początek o nim wiedzieć!
Zjedzenie 4 jabłek dziennie znacznie ogranicza wchłanianie się złego cholesterolu. Wszystko za sprawą pektyn w nich zawartych. Skuteczny jest również kwas foliowy i witamina B 12, które przeciwdziałają miażdżycy.