Rukola pochodzi z krajów Śródziemnomorskich. Ma przyjemny, orzechowy, lekko gorzkawy smak. Stanowi świetny i ZDROWY dodatek do sałatek, kanapek czy dań głównych. Dowiedz się dlaczego warto się z nią zaprzyjaźnić i wprowadzić ją do naszej diety.
Zobacz też: Szparagi z krewetkami
4. Jest niskokaloryczna
Jest niskokaloryczna, to idealny dodatek dla wszystkich dbających o sylwetkę.
