Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecamy

Fit deser viral – pudding chia czekoladowy

Fit deser viral – pudding chia czekoladowy

Fit zupa, która syci jak obiad – krem z soczewicy

Fit zupa, która syci jak obiad – krem z soczewicy

Fit tortilla z twarogiem i warzywami

Fit tortilla z twarogiem i warzywami

Energetyczny fit bowl banan–orzech

Energetyczny fit bowl banan–orzech

Fit łosoś teriyaki z ryżem jaśminowym

Fit łosoś teriyaki z ryżem jaśminowym

Fit deser czekoladowy bez pieczenia

Fit deser czekoladowy bez pieczenia

Fit krem z marchewki i imbiru

Fit krem z marchewki i imbiru

Soczysty fit kurczak pieczony z warzywami

Soczysty fit kurczak pieczony z warzywami

Proteinowa owsianka czekoladowa która syci na pół dnia

Proteinowa owsianka czekoladowa która syci na pół dnia

Fit bowl z pieczonym kurczakiem i batatem

Fit bowl z pieczonym kurczakiem i batatem

Fit desery – słodkie, ale bez wyrzutów sumienia

Fit desery – słodkie, ale bez wyrzutów sumienia

Fit zupy – rozgrzewające i lekkie dania na zimę

Fit zupy – rozgrzewające i lekkie dania na zimę

Fit obiady – lekkie dania, które naprawdę sycą

Fit obiady – lekkie dania, które naprawdę sycą

Fit śniadania – szybkie, zdrowe i sycące propozycje

Fit śniadania – szybkie, zdrowe i sycące propozycje

Fit przepisy na styczeń – lekkie, sycące i idealne po świętach

Fit przepisy na styczeń – lekkie, sycące i idealne po świętach

Kurczak miodowo-musztardowy (comfort food)

Kurczak miodowo-musztardowy (comfort food)

Chicken Tetrazzin- zapiekanka z kurczakiem, makaronem spaghetti

Chicken Tetrazzini - zapiekanka makaronowa z kurczakiem i makaronem. Tanie i proste danie dla każdego.   

składniki:

  • szklanka śmietany kremówki
  • kostka sera żółtego
  • przyprawy- sól, pieprz, oregano, papryka czerwona słodka
  • dosyć konkretny filet z kurczaka
  •  cebula
  •  czosnku
  • pół kilo pieczarek
  • 300g makaronu spaghetti

przyrządzanie:

Wszystkie warzywa umyć, a następnie pokroić w kostkę, a pieczarki w plasterki. Mięso umyć, potraktować nożem krojąc na średnią kostkę. Przyprawić. Przygotować patelnię, wylać na nią olej i podsmażyć mięsko do momentu zarumienienia.

Na osobnej patelni podsmażyć wszystkie warzywa, a kiedy już nieco zmiękną dorzucić wszystko do patelni gdzie smażył się kurczak. Przemieszać, dolać pół szklanki wody i dusić około 10 minut. Pod koniec dodać szklankę śmietany.

W wolnym czasie ugotować makaron według przepisu na opakowaniu. Gdy będzie już gotowy dorzucić go do całej reszty składników na patelni, doprawić według uznania. Zetrzeć kostkę sera na tarce i również umieścić w patelni.

Wszystko przełożyć do formy zapiekającej, naczynia żaroodpornego, posypać resztą sera i wstawić do piekarnika na 30 minut, nagrzanego do 180 stopni.