Czy kiedykolwiek wybierając mrożonki zapytałaś siebie: ”czy one są tak samo zdrowe, jak świeże warzywa/ owoce?”. Dzisiaj odpowiadamy na bardzo ważne pytanie: czy mrożonki są wartościowe?
- Mrożone warzywa- kalafior, brokuły lub szpinak- też znakomicie urozmaicają dietę. Mają jeszcze jedną zaletę- ugotujesz je szybciej niż świeże, a dzięki temu zachowają więcej witamin.
