Potrzebujesz sporej dawki żelaza? Sięgnij po ten koktajl. Znajdziesz w nim samo zdrowie i to co najlepsze dla Twojego organizmu.
składniki:
2 liście jarmużu
pół pęczka świeżej natki pietruszki
1 jabłko
sok z połowy cytryny
syrop klonowy do smaku
woda źródlana lub kokosowa do rozrzedzenia
siemie lniane do posypania
przyrządzanie:
Wszystkie składniki oczyszczamy, kroimy na mniejsze kawałki i umieszczamy w blenderze.
Miksujemy. Do rozrzedzenia możemy dodać wodę źródlaną lub kokosową.
Spożywamy zaraz po przygotowaniu!
