![Najlepsze Wydarzenia Kulinarnie Latem w Polsce [2025] – Gdzie Zjeść, Co Spróbować i Kiedy Jechać](https://palcelizac.pl/wp-content/uploads/2019/01/photo-1490189623288-a6e9209b161c-300x210.jpg)
![10 Orzeźwiających Napojów na Lato, Które Pokochasz! [Przepisy + Inspiracje]](https://palcelizac.pl/wp-content/uploads/2019/07/photo-1500630967344-3b1f546423ce-300x210.jpg)
Jedna z najgłośniejszych ostatnich diet: PALEO. Czym jest, na czym polega, co można na niej jeść i jakie daje efekty? Koniecznie przeczytajcie nasz artykuł i dowiedzcie się na punkcie jakiego sposobu odżywiania oszaleli ostatnio ludzie na całym świecie!
PRODUKTY, KTÓRE MOŻNA JEŚĆ
Mięso, ryby, orzechy, owoce morza, wszystkie owoce i niezawierające skrobi warzywa.
Oto przykładowy jadłospis:
Śniadanie
- sałatka z jabłka, marchewki i łyżki rodzynek
- 2 jajka na miękko
II śniadanie
- sałatka z tuńczyka, pomidorów, migdałów i cebuli ze szczypiorkiem
Obiadokolacja
- grillowana pierś indyka bez skóry
- warzywa gotowane na parze: brokuły, marchew, kalafior, szparagi (do wyboru)
- woda z cytryną
