Nie wszyscy za nimi przepadają, bo są dość kwaśne. Jednak okazuje się, że warto po nie sięgać. Szczególnie latem. Zawierają wiele witamin i minerałów,. które korzystnie wpływają na funkcjonowanie naszego organizmu. Dowiedz się dlaczego powinniśmy uwzględnić te owoce w naszej diecie.
Zobacz też: 6 skutecznych sposobów na rzucenie słodyczy
1. Wzmacniają serce
Porzeczki wyróżniają się dużą zawartością potasu zmniejszającego ciśnienie tętnicze krwi.
Poznaj inny powód>>
