Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecamy

Fit kolacja wysokobiałkowa – pieczony twaróg z warzywami

Fit kolacja wysokobiałkowa – pieczony twaróg z warzywami

Fit koktajl białkowy – napój, który syci lepiej niż śniadanie

Fit koktajl białkowy – napój, który syci lepiej niż śniadanie

Fit zupa proteinowa – krem z zielonego groszku

Fit zupa proteinowa – krem z zielonego groszku

Fit śniadanie na ciepło – pieczona owsianka z jabłkiem

Fit śniadanie na ciepło – pieczona owsianka z jabłkiem

Dlaczego cebula powoduje łzy? Kuchenny efekt chemiczny wyjaśniony prosto

Dlaczego cebula powoduje łzy? Kuchenny efekt chemiczny wyjaśniony prosto

Fit deser na redukcji – jogurtowy krem waniliowy

Fit deser na redukcji – jogurtowy krem waniliowy

Te kwiatowe ciasteczka wyglądają jak deser z restauracji. Goście pytają o przepis zanim spróbują

Te kwiatowe ciasteczka wyglądają jak deser z restauracji. Goście pytają o przepis zanim spróbują

Dlaczego kawa smakuje inaczej w domu niż w kawiarni?

Dlaczego kawa smakuje inaczej w domu niż w kawiarni?

Fit zupa warzywna – krem z pieczonej dyni

Fit zupa warzywna – krem z pieczonej dyni

Fit obiad do pracy – makaron pełnoziarnisty z kurczakiem i pesto

Fit obiad do pracy – makaron pełnoziarnisty z kurczakiem i pesto

Fit kolacja po treningu – sałatka z tuńczykiem i jajkiem

Fit kolacja po treningu – sałatka z tuńczykiem i jajkiem

Fit śniadanie do pracy – nocna owsianka proteinowa

Fit śniadanie do pracy – nocna owsianka proteinowa

Skąd bierze się dziurka w makaronie? Nie każdy kształt powstał przypadkiem

Skąd bierze się dziurka w makaronie? Nie każdy kształt powstał przypadkiem

Dlaczego miód nigdy się nie psuje? Kulinarna tajemnica znana od tysięcy lat

Dlaczego miód nigdy się nie psuje? Kulinarna tajemnica znana od tysięcy lat

Fit obiad wysokobiałkowy – pulpeciki z indyka w sosie pomidorowym

Fit obiad wysokobiałkowy – pulpeciki z indyka w sosie pomidorowym

Nowe restauracje w Warszawie, które warto odwiedzić wiosną 2026

Nowe restauracje w Warszawie, które warto odwiedzić wiosną 2026

Domowy chleb z nasionami

Świeży, chrupiący, a przede wszystkim domowy! Pieczywo ze sprawdzonych składników i bez dodatku spulchniaczy jest zdrowe i musi znaleźć się w jadłospisie każdego z nas! 

bread-789833_640

składniki:
Składniki rozczynu:

  • 10 dag drożdży
  • 2 łyżki cukru
  • pół szklanki ciepłej wody
  • 3 łyżki mąki
  • Składniki ciasta:
  • litr letniej wody
  • 1 kg mąki
  • 5 torebek pokrzywy ekspresowej (możesz dostać ją w aptece)
  • 3 łyżeczki siemienia lnianego
  • 3 łyżeczki pestek słonecznika
  • 1 łyżeczka kminku
  • 1 łyżka soli

przyrządzanie:

  • Do naczynia wrzuć drożdże, 2 łyżki cukru, pół szklanki ciepłej wody oraz 3 łyżki mąki.
  • Połącz ze sobą wszystkie składniki, robiąc chlebowy rozczyn.
  • Następnie pozostaw go w chłodnym miejscu na około 15 minut.
  • Do schłodzonego rozczynu wlej litr letniej wody, a następnie dodaj wszystkie zioła i nasiona.
  • Całość należy wymieszać łyżką, a zakryte naczynie wstawić do zlewu z ciepłą wodą na około 30 minut i odczekać aż zwiększy swoją objętość.
  • Pamiętaj, aby ciasto przełożyć do wysmarowanych tłuszczem blaszek, co zapobiegnie przywieraniu ciasta.
  • Bochenek należy piec w nagrzanym do 200 stopni piekarniku około godzinę.

 

ZOBACZ TEŻ: Przegrzebki w sosie śmietanowym