Jeżeli uprawiamy sport i jesteśmy aktywnie fizycznie, musimy dbać o odpowiednią dietę. Powinna być ona bogata w produkty, które dostarczą nam niezbędnych witamin i dodadzą siły i energii.
Zobacz też: 10 światowych potraw, które trzeba spróbować w swoim życiu
6. Kawa
Zawiera kofeinę, która przyczynia się do zwiększenia wydolności organizmu.
Sprawdź co jeszcze!
