Nie masz pomysłu na lekkie śniadanie? Oto przepis na pyszny, pożywny koktajl, który przygotujesz w kilka minut. Rozpocznij swój dzień od zdrowego napoju!
składniki:
- 1 dojrzały banan
- ¾ szklanki zimnego mleka
- 1 łyżka prawdziwego kakao
- kilka migdałów
- kilka orzechów nerkowca lub innych orzechów
- łyżka wiórków kokosowych
przyrządzanie:
- Wszystkie składniki blendujemy, aż powstanie jednolity napój.