Słyszeliście o takim połączeniu? Koktajl z gotowaną marchewką jest pyszny, ale uwaga: zawiera większy indeks glikemiczny, więc cukrzycy powinni go unikać.
składniki:
- 1 marchew
- szklanka soku pomarańczowego
- 1 łyżka soku z cytryny
- 1 banan
- 1 jabłko
- szczypta imbiru
- szczypta cynamonu
przyrządzanie:
- Marchewkę gotujemy do miękkości. Odkładamy do wystudzenia.
- Teraz miksujemy ją wraz z sokiem pomarańczowym, sokiem z cytryny, bananem i jabłkiem oraz przyprawami.
