Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecamy

Fit desery – słodkie, ale bez wyrzutów sumienia

Fit desery – słodkie, ale bez wyrzutów sumienia

Fit zupy – rozgrzewające i lekkie dania na zimę

Fit zupy – rozgrzewające i lekkie dania na zimę

Fit obiady – lekkie dania, które naprawdę sycą

Fit obiady – lekkie dania, które naprawdę sycą

Fit śniadania – szybkie, zdrowe i sycące propozycje

Fit śniadania – szybkie, zdrowe i sycące propozycje

Fit przepisy na styczeń – lekkie, sycące i idealne po świętach

Fit przepisy na styczeń – lekkie, sycące i idealne po świętach

Kurczak miodowo-musztardowy (comfort food)

Kurczak miodowo-musztardowy (comfort food)

Zdrowa zupa wegańska HIT stycznia 2026

Zdrowa zupa wegańska HIT stycznia 2026

Nocna Owsianka z masłem orzechowym

Nocna Owsianka z masłem orzechowym

Tunacado – kanapka z tuńczykiem

Tunacado – kanapka z tuńczykiem

Million Dollar Spaghetti

Million Dollar Spaghetti

Stracciatella – włoska zupa jajeczna

Stracciatella – włoska zupa jajeczna

Tortilla hiszpańska z chipsami

Tortilla hiszpańska z chipsami

Łosoś pieczony z gremolatą

Łosoś pieczony z gremolatą

Zupa z czerwonej soczewicy

Zupa z czerwonej soczewicy

TOP 10 najbardziej wiralowych przepisów kulinarnych stycznia (2026)

TOP 10 najbardziej wiralowych przepisów kulinarnych stycznia (2026)

Protein Bowl z wołowiną i batatem (TikTok HIT)

Protein Bowl z wołowiną i batatem (TikTok HIT)

Kotlety ryżowe w sosie pomidorowym

Kotlety bez mięsa. Propozycja dla szukających ciekawych dań.

składniki:

  • woreczek ryżu
  • 40 dag mięsa mielonego
  • cebula
  • 2 ząbki czosnku
  • jajko
  • kajzerka
  • 2 łyżki bułki tartej
  • sól, pieprz
  • papryka słodka
Sos pomidorowy
  • mała cebula
  • marchewka
  • pietruszka
  • 4 łyżeczki koncentratu pomidorowego
  • łyżka gęstej śmietany
  • koperek
  • bazylia
  • sól, pieprz

przyrządzanie:

  • Ryż ugotuj w osolonej wodzie i wystudź. Cebulę i czosnek drobno pokrój i podsmaż na oleju.
  • Mięso mielone wymieszaj z pozostałymi składnikami, dodaj jajko, namoczona kajzerkę i bułkę tartą. Powstała masę dopraw przyprawami i uformuj kotlety. Smaż na oleju.
  • Sos pomidorowy: Kostkę warzywną rozpuść w pół litra wody, dodaj pokrojone w kostkę warzywa, zagotuj. Gdy warzywa zmiękną, dodaj koncentrat, śmietanę, dopraw do smaku.
  • Kotlety polej sosem. Podawaj z ziemniakami i lekką surówką.