Co jeść przy wysokim ciśnieniu? Przygotowaliśmy listę produktów, które są idealne podczas diety dla osób w nadciśnieniem. A co trzeba ograniczyć? Zapomnij o białym pieczywie, makaronach z białej mąki, białym ryżu, drobnoziarnistych kaszach, słodyczach, tłustego nabiału, fast foodów i żółtkach jaj. ...

Dietetycy zalecają jeść dwa jabłka dziennie. Dlaczego? Jabłko daje nam mnóstwo dobra – dostarcza witaminy, szczególnie C, A, E. Jest również świetnym źródłem wapnia i potasu. Dzisiaj przypominamy przepisy z wykorzystaniem jabłek. Są to nie tylko desery, ale i dietetyczne ...

Owoc, o którym dzisiaj dowiemy się trochę więcej, nazywany jest owocem smaczliwki lub gruszką awokado. Ten kremowy cud natury coraz częściej gości na naszych stołach. Oto 7 ciekawostek, których zapewne o awokado jeszcze nie wiedziałeś! Zobacz też: Spaghetti z kremowym sosem ...

Co pożytecznego dostarcza nam POR? Przede wszystkim jest najlepszy w leczeniu anemii, dzięki wysokiej zawartości żelaza, a także posiada właściwości obniżające poziom złego cholesterolu we krwi. Oto kilka przepisów na obiad z POREM w roli głównej.    Kremowa zupa z ...

Oto pomysły last minute dla zabieganych – walentynkowe przekąski i desery, które wykonasz dosłownie w max 2 godziny. Idealne dla tych, którzy nie mieli głowy do wymyślania prezentów i chcą zrobić coś oryginalnego.   

Sprawdzamy, jakie znaki wysyła nam organizm, gdy brakuje witamin z grupy B. Przypomnijmy, że witaminy z grupy B są niezbędne w przemianie węglowodanów oraz tłuszczów, odpowiadają za stan naszej skóry, za układ nerwowy i pokarmowy. Na każdej stronie znajdziecie zdjęcie pokarmów, które ukazują ...

Oto cała prawda o puszkach, do których zamyka się jedzenie. Czy warto kupować takie produkty? Po tych faktach na pewno przestaniesz to robić.      1.Powszechną praktyką jest smarowanie wnętrza puszek żywicą epoksydową, która zawiera bisfenol A – bardzo szkodliwą ...

Zanim włączysz grejpfruty na dobre do swojej diety, jest kilka faktów o tych owocach, które powinieneś znać. Wiele osób na diecie zajada się grejpfrutami, ponieważ są niskokaloryczne, bogate w błonnik i przyspieszają proces gubienia wagi. Poznaj jeszcze kilka ciekawych informacji, ...

Wykwintna restauracja, seans filmowy w kinie, a może po prostu romantyczna kolacja przy świecach w domowym zaciszu? Jeżeli w tym roku w walentynki decydujecie się na te trzecią opcję, podrzucamy wam pomysły na świetne i pyszne dania. Wasza druga połówka ...

W tłusty czwartek bez obaw zajadajmy się słodkościami. Szukacie inspiracji? Podpowiadamy jakie przepisy warto wykorzystać w tym czasie. Oj będzie słodko, czasem słono. Jedno jest pewne – smacznie i bez wyrzutów sumienia! MARCHEWKOWE OPONKI PIECZONE W PIEKARNIKU >>> PRZEPIS >>> ...