Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecamy

4 wasze ulubione przepisy na KOMPOT DO OBIADU!

4 wasze ulubione przepisy na KOMPOT DO OBIADU!

Aromatyczne grzane piwo!

Aromatyczne grzane piwo!

Ozdoby świąteczne, które zrobisz z dzieckiem! 8 genialnych pomysłów!

Ozdoby świąteczne, które zrobisz z dzieckiem! 8 genialnych pomysłów!

7 trików, dzięki którym warzywa, owoce, jajka dłużej zachowają ŚWIEŻOŚĆ!

7 trików, dzięki którym warzywa, owoce, jajka dłużej zachowają ŚWIEŻOŚĆ!

4 szybkie przekąski idealne do piwa!

4 szybkie przekąski idealne do piwa!

Oryginalne dekoracje wigilijnego stołu! Sprawdź to!

Oryginalne dekoracje wigilijnego stołu! Sprawdź to!

Różowy i czerwony lukier do ciasta, ciasteczek- naturalne składniki

Różowy i czerwony lukier do ciasta, ciasteczek- naturalne składniki

Idealna zupa wigilijna! Wasze ulubione przepisy na PalceLizać!

Idealna zupa wigilijna! Wasze ulubione przepisy na PalceLizać!

Domowa przyprawa do piernika według naszych babć!

Domowa przyprawa do piernika według naszych babć!

8 przepisów, które koniecznie wypróbuj w ŚWIĘTA 2018! (ciasta, ryba, zupy, uszka)

8 przepisów, które koniecznie wypróbuj w ŚWIĘTA 2018! (ciasta, ryba, zupy, uszka)

5 największych zalet MANDARYNEK! To samo zdrowie!

5 największych zalet MANDARYNEK! To samo zdrowie!

BEZALKOHOLOWY DRINK- 5 przepisów! Pij kiedy chcesz!

BEZALKOHOLOWY DRINK- 5 przepisów! Pij kiedy chcesz!

Jaką RYBĘ podać na wigilijną kolację? 6 idealnych pomysłów+przepisy!

Jaką RYBĘ podać na wigilijną kolację? 6 idealnych pomysłów+przepisy!

3 szybkie SAŁATKI z tego co masz w lodówce!

3 szybkie SAŁATKI z tego co masz w lodówce!

25 genialnych sposobów na podanie SZPINAKU!

25 genialnych sposobów na podanie SZPINAKU!

10 pomysłów na szybkie i ładnie wyglądające śniadanie!

10 pomysłów na szybkie i ładnie wyglądające śniadanie!

8 powodów, dla których warto jeść pomidory CODZIENNIE

Pomidory są znakomitym motorem napędowym dla naszego organizmu! Zapewniają niesamowite korzyści odżywcze. Są bogate w witaminy A, C, K, witaminę B6, potas, kwas foliowy, tiaminy, magnez, niacynę, miedź i fosfor, które są niezbędne do utrzymania dobrego stanu zdrowia. Jedną z najważniejszych rzeczy w pomidorach jest naturalnie niska zawartość cholesterolu, tłuszczów nasyconych, sodu i kalorii. Pomidory są świetne na kanapkę, do sałatek, sosów, czy koktajli! Poznaj dokładnie 9 zdrowotnych korzyści płynących z jedzenia pomidorów!

 

Zobacz też: Wegetariańska zapiekanka z pomidorami

 

 

1. Poprawiają wzrok

Pomidory są doskonałym źródłem witamin A i C, które wpływają na poprawę wzroku, a także zapobiegają ślepocie. Ostatnie badania pokazują, że wysoka zawartość witaminy A w pomidorach może zapobiegać zwyrodnieniom plamki żółtej i innym poważnym chorobom oczu. Ponadto, pomidory mogą zmniejszyć ryzyko rozwoju zaćmy. Pomidory są też pełne fitochemicznych antyoksydantów likopenu, luteiny i zeaksantyny, które chronią oczy przed uszkodzeniem powodowanym przez światło.

 

Na kolejnej stronie zobacz więcej!