Dla tych, którzy prowadzą walkę o piękną sylwetkę, przygotowaliśmy kilka pomysłów na dietetyczne posiłki. Wśród nich przepisy na dietetyczne pączki, niskokaloryczne placki ziemniaczane, desery i pełnowartościowe obiady.   Dietetyczny deser z nasionami chia  

Pieczone pomidorki koktajlowe smakują wybornie z rybą, sałatką, mięsem, makaronem. Banalnie łatwo je przygotować. Jak upiec pomidory cherry, ile trzymać je w piekarniku i z czym podawać? Zobaczcie.      POTRZEBUJESZ:  kilka pomidorków koktajlowych ząbek czosnku świeże listki bazylii 1 ...

Burak czerwony ma mnóstwo dobrych właściwości dla organizmu. Chroni przed katarem, uwalnia od zgagi, obniża ciśnienie krwi i dodaje sił. Sprawdźmy, jakie dania można przygotować z buraka czerwonego.  FALAFEL Z BURAKA    

Które produkty zawierają najwięcej białka? Jeśli chcesz zwiększyć ilość białka w swojej diecie, musisz wiedzieć, gdzie znajdziesz najlepsze źródła białka. PRZYPOMINAMY, że białko pełni w  organizmie bardzo znaczącą rolę – jest ważnym składnikiem ludzkiego ciała – stanowi aż 75% masy ...

Jak spotkanie to przekąski obowiązkowo muszą znaleźć się na stole. Zamiast tradycyjnych kanapek czy paluszków, można nieco urozmaicić przyjęcie, serwując kolorowe przekąski i dodatki. Zobaczcie nasze propozycje.  KOLEJNE INSPIRACJE >>>  

Kasza kuskus jest nie tylko bardzo zdrowa i smaczna, ale uwielbiają ją wielbiciele szybkiego gotowania. Wystarczy zalać ją gorącą wodą i dodać ulubione dodatki, by stworzyć niesamowite danie. Nawet nie wyobrażacie sobie, jakie potrawy można z niej wyczarować. Oto kilka ...

Cieciorka jest źródłem białka i innych cennych składników. Warto ją włączyć do swojej diety, szczególnie jeżeli jest ona uboga w mięso. Oto, do jakich dań możecie ją wykorzystać. Wygląda smakowicie, prawda? CZYTAJ DALEJ>>>>>>>>>>>

Przedstawiamy Wam najpopularniejsze na PalceLizac.pl przepisy na łososia.    Carpaccio z łososia  

Naczynia kuchenne to jedne z tych elementów, które zdecydowanie używamy w kuchni najczęściej. Dla spragnionych kuchennych zmian przygotowaliśmy kilka pomysłów na przechowywanie sztućców, talerzy, kubków, patelni i innych przyrządów. Zobaczcie i inspirujcie się do woli!     

Dzisiaj zbadamy ciecierzycę i jej zbawienne właściwości dla zdrowia. Oto 10 właściwości zdrowotnych CIECIERZYCY.    Zawiera duże ilości fosforu, witaminy B9, żelaza, cynku, magnezu oraz potasu.