wodę zagotować i dodać płatki. gotować około 5 minut na małym gazie. dodać łyżeczkę miodu, łyżeczkę soku malinowego, len, nasiona chia i słonecznika. dodać ulubione owoce i mięte.
Mocny start: płatki owsiane z nasionami, owocami i miętą
Przepisy kulinarne na szybkie i wykwintne dania główne, przepisy na potrawy z całego świata, które z łatwością zrealizujesz w swojej kuchni bez pomocy kucharza !
WYZWANIE ZUPNE – Kremowa zupa z zielonej soczewicy + grzanka
zieloną soczewicę przepłukać i moczyć w wodzie (stosunek 3:1) przez około 40 minut. po tym czasie soczewicę gotować w wodzie przez 50 minut. 10 minut przed końcem posolić. Ziemniaka i marchew ugotować. Kolendrę zblendować razem ze świeżym czosnkiem. Wszystko połączyć ...
WYZWANIE ZUPNE – kremowa zupa z ziemniaków
bulion zagotować, marchew, pietruszke, ziemniaki ugotować bazylię i czosnek zblendować Wszystko razem połączyć. Gotować 15 minut na małym ogniu. Zblendować i dodać śmietanę. Przyprawić.
Omlet z zielonymi dodatkami: szpinakiem, jarmużem, bazylią
ZOBACZ WYKONANIE >>>
WYZWANIE ZUPNE – kremowa zupa z jarmużem
ZOBACZ WYKONANIE >>>
Schab w sosie własnym
1.Schab pokroić w plastry o grubości 1-2 cm; 2.Kawałki mięsa położyć na suchej dobrze nagrzanej patelni; Mięso powinno prawie,że się przypalić, nabrać koloru mocno brązowego z obydwu stron, to właśnie te przypalone soki nadadzą wyjątkowego smaku sosowi;Proszę się nie martwić ...
CRUMBLE z truskawkami, czyli owoce z kruszonką
Sprawdź przepis na następnej stronie!
Włoski smakołyk: makaron z pistacjowym pesto
Sprawdź przepis na następnej stronie!
Domowy sorbet owocowy
Sprawdź przepis na następnej stronie!
Sałatka z soczewicą i serem feta
Sprawdź przepis na następnej stronie!