Do dużej miski wrzucić kaszę kuskus. Dodajemy do niej sparzone, obrane ze skórki i pokrojone w kostkę pomidory. Następnie starte na tarce jarzynowej ogórki ze skórką. Do tego dodajemy drobno posiekaną cebulę, listki pietruszki i mięty. Całość zalewamy oliwą z ...

Gotujemy cieciorkę ok. 40 minut. Należy pamiętać jednak, że trzeba ją dobę wcześniej zacząć moczyć w zimnej wodzie. De facto może to być krócej niż doba, 12 godzin spokojnie wystarczy. Jeżeli nie mamy czasu możemy też użyć cieciorki z puszki. ...

Sezon na owoce i warzywa trwa. Trzeba korzystać z tego co mamy najlepsze. Cukinia, papryka, ogórki… samo zdrowie. A co najlepsze, możemy je zamknąć w słoiku i w trakcie zimowych wieczorów rozkoszować się smakiem letnich, gorących dni.   Sałatka warzywna ...

No może imię jedno, ale wcieleń wiele! Tym razem wytrawna sałatka z lekką nutką słodyczy. Świetna na przystawkę w piękny letni dzień. Ostatnio wszyscy stali się znawcami tego przecudownego owocu. W związku z tym także i my mądrzymy się trochę, ...

Jabłka pokroić w kostkę średniej wielkości, a truskawki podzielić na pół. Wymieszać ocet, wodę, miód i olej, a następnie wymieszać owoce z przygotowanym sosem. Wszystko to podać na liściach sałaty.

Cukinię ugotować na parze (wystarczy kilka minut), a soczewicę w małym garnuszku. Na jej ugotowanie potrzeba około pół godziny. W tym czasie kroimy warzywa w dowolną formę, a suszone pomidory zalewamy wrzątkiem i czekamy około 10 minut, aż zmiękną. Oczywiście ...

Suszone śliwki zdobywają coraz więcej uznania i uważane są za produkt zdrowy i wręcz modny. Suszone śliwki powinny stanowić nieodzowny składnik naszej diety ponieważ zawierają bardzo wiele cennych i niezbędnych naszemu organizmowi składników mineralnych: potasu, żelaza, magnezu i wapnia. Warto ...

• 4 średnie marchewki • 1/2 ogórka zielonego • 2-3 cm korzenia imbiru • 2-3 łyżki oleju • 1-2 ząbki czosnku • 1-2 łyżki sosu sojowego Kikkoman • 1 łyżka prażonego sezamu • 1 łyżka miodu • Sok z 1 ...

Makaron ugotować w osolonym wrzątku z odorobiną oliwy zgodnie z przepisem podanym na opakowaniu. Odsączyć, przelać zimną wodą. Wytudzić. Z jabłek usunąć gniazda nasienne, nie obierając pokroić w kostkę. Skropić sokiem z cytryny. Dodać pokrojone na małe kawałki łodygi selera ...

Bakłażany obrać ze skóry, ugrillować w piekarniku. Po przestudzeniu pokroić w kostkę, ułożyć na talerzu. Posypać posiekaną drobno miętą, a następnie równie drobno pokrojoną cebulą. Przyprawić posiekaną papryką chili, sokiem z limonki i sosem rybnym. Posypać suszonymi krewetkami.