Najzdrowsza przekąska – chipsy z jarmużu!

Chipsy nie muszą być przygotowane wyłącznie z ziemniaków. Możesz zrobić chipsy owocowe, z buraków, selera, czy marchewki. Tym razem przygotowaliśmy pyszne i zdrowe chipsy z jarmużu. Zobacz i zrób takie w swoim domu!

składniki:

• jarmuż
• oliwa z oliwek
• papier do pieczenia
• wybrana mieszkanka przypraw (pieprz, rozmaryn, papryka chilli, lubczyk, majeranek)

przyrządzanie:

• Nastaw piekarnik na 150 stopni.
• Jarmuż umyj i osusz. Każdy liść posmaruj oliwą z oliwek i posyp wybranymi przyprawami.
• Ułóż liście na papierze do pieczenie (wcześniej również posmaruj papier oliwą z oliwek).
• Piecz przez około 5-6 minut. Uważaj! Jarmuż bardzo szybko czernieje. Idealne chipsy są chrupkie i zielone.

 

Zobacz również: Domowe chipsy z jabłka i gruszki